Оказание психологической помощи

Ермонская Анна Викторовна

Причины нарушений всегда индивидуальны. Необходимо первым делом проверить состояние своего здоровья, обратиться к врачу, проконсультироваться и исключить разного рода заболевания. Параллельно с медицинским обследованием нужно разобраться, является ли еда формой зависимости, или представляет собой символическое выражение потребности спрятаться от реальности жизни.

  • почему некоторые люди много едят, не отказывая и не ограничивая себя ни в чем;
  • другие, наоборот, постоянно сидят на диетах, выискивая различные схемы для правильного питания;
  • есть любители, которые потребляют только определенные продукты, полностью, исключая другие;
  • некоторые, вообще перестают, есть, доводя себя этим до истощения.

Психологические причины расстройства пищевого поведения могут быть различными.

Эмоциональное напряжение часто приводит к тому, что люди начинают больше есть и толстеют. Ведь для того, чтобы избавиться от неприятных эмоций, отдохнуть, успокоиться, нужно пополнить запас энергии. Не надо упускать из вида, что часто мы заедаем свои переживания, «проглатывая» свои страхи и обиды. Любим «подсластить» свою жизнь конфетками, испытывая при этом отчаяние или внутреннее чувство одиночества.

Для многих современных женщин манием стало стремление быть худой. Они доводят себя до изнеможения в спортивных залах, изнуряют себя физическими нагрузками, отвергая тем самым традиционную женскую роль и желая задержаться в детском или подростковом возрасте. Женственность и сексуальность ассоциируется в наше время со стройностью. Молодые девушки учатся завоевывать внимание и восхищение противоположного пола путем потери веса. Радость от успеха, силы своего духа, превращает их в обтянутый кожей скелет, принося с собой внутреннее чувство востребованности и желанности. Следуя диетам, отдавая предпочтение «правильному» питанию, запрещая себе «вкусное» и лишая себя удовольствия от еды, мы накладываем на себя самоограничения, получая удовлетворение совсем другого рода. Мы жестко контролируем себя, управляя своими потребностями и желаниями, одновременно подвергая организм серьезному стрессу.

Почему нужна психотерапия

Получается, что наш внутренний конфликт и не принятие себя, такими как мы, есть, со временем находит свое внешнее проявление и начинает жить самостоятельной жизнью. Это приносит с собой проблемы совсем другого плана и отдаляет нас от наших первоначальных переживаний.

По замыслу природы все человеческие неудачи и разочарования должны быть пережиты, после чего ставится точка, и жизнь продолжается дальше. Если этого не происходит, то существует опасность привести организм к необратимым последствиям и изменениям в теле. А состояние нашего тела есть своеобразное символическое послание для нас. Оно дает нам возможность отнестись к себе серьезнее. Научиться заботиться о себе. Принять на себя ответственность за понимание себя и своих внутренних противоречий.