Оказание психологической помощи

Ермонская Анна Викторовна

Речь пойдет о том, что в той или иной форме касается каждого. Обычно мы стараемся не думать об этом. Выкинуть дурные мысли из головы, но:

  • тяжелые жизненные ситуации;
  • возрастные кризисы и болезни;
  • разрыв любовных отношений или развод;
  • экстремальные события, такие как, например пожар, ограбление;
  • потеря работы и другие тяжелые потрясения.

могут запустить процесс, который приводит к появлению необъяснимой тревоги и страху.

  • в чем проявляется скрытый от нашего понимания страх;
  • как мы можем его почувствовать.

Часто влияние этого страха недоступно сознанию. Тогда он сковывает жизнь человека, и никак не выражаясь, может стать отдаленной первопричиной проблем, которые на первый взгляд не имеют к этому никакого отношения. Мысли о смерти могут проникать в наше сознание во сне, например через ночные кошмары. Необычные по силе сновидения могут передавать нам послания из глубины нашего «Я».

Но, осознание неминуемой смерти, может дать импульс к серьезным жизненным изменениям. Помочь понять и принять условия человеческого существования, начать ценить жизнь по-новому и наслаждаться каждой ее минутой.

В процессе работы с психотерапевтом, размышления о смерти повернут вас лицом к жизни. К тому, что вы не сделали или не прожили. К вопросам того, что вы оставите после себя. Ведь любому человеку известно, что доброе дело остается с нами до конца жизни и отзывается в последующих поколениях.

Психотерапия дает возможность осознать, что нашу единственную жизнь мы должны прожить хорошо, в полную силу, стараясь не копить поводов для сожаления. Позволит уйти от беспокойства по пустякам к своему истинному предназначению. Вы сможете разобраться:

  • что именно пугает вас в смерти;
  • чем она так ужасает.

Вы научитесь плодотворно, и смело размышлять о быстротечности человеческой жизни, о том, чему не уделяете должного внимания, о неудовлетворенности и разочарованиях. Даже если уровень ваших проблем серьезно ограничивает возможности и кажется, что вы не в силах ничего изменить, за вами остается право, как вы будете воспринимать эти события. Как создадите себе судьбу, которую полюбите сами. Как проживете сегодняшний день, чтобы в будущем не испытывать новых сожалений. Ключевой темой совместной работы станет страх смерти и его связь с нереализованностью своих надежд, ощущение пустоты и бессмысленности, незащищенность и утрата связи с собой. Возможность противостоять сложностям и ограничениям жизни.

Сознательная работа в этом направление станет началом преодоления страха перед жизнью. Перед наполненным смыслом существованием человека, который готов сам творить свою судьбу.