Оказание психологической помощи

Ермонская Анна Викторовна

Сценарий, это план, программа поступательного развития, которая заложена в раннем детстве под влиянием родителей и определяет поведение человека в важные моменты его жизни. Он ограничивает и структурирует жизнь человека, внушая:

  • установки семьи, которые могут восприниматься как свои;
  • готовую цель, которую в противном случае пришлось бы выбирать самому;
  • понимание, как нужно себя вести в различных ситуациях;
  • привычку распределять время для работы и отдыха определенным образом.

Забота о ребенке заложена самой природой. Поэтому совершенно нормально, что родители пекутся и охраняют своего ребенка, делятся всем, что они знают о жизни, или думают, что знают. Независимо от своих личных проблем, оба родителя желают своим детям добра. Они могут многого не знать, но всегда хотят помочь и научить тому, что, по их понятиям, сделает ребенка благополучным и удачливым. Каждая семья имеет свой фирменный набор наставлений. Часто родители набивают головы детей запретами, которые потом будут усложнять адаптацию к обстоятельствам. А разрешения и свобода выбирать самому, наоборот, будут помогать открывать различные возможности.

Программируя жизнь своих детей, и внушая готовые установки, родители уже предопределяют хороший или плохой исход. Дальше ребенок начинает формировать свои принципы и выбирать позиции, которые потом будет защищать. Из того, что он видел и слышал, он создает будущий прогноз. Это становится его первым, а иногда и единственным вариантом жизненного сценария.

Если вы приходите на психотерапию значит:

  • мы имеем дело с неудачным сценарием или его финалом;
  • пришло время вспомнить свои детские впечатления;
  • нужно прекратить мыслить, как вас учили в далеком детстве;
  • освободиться от родительских предписаний;
  • пора дать себе разрешение на самостоятельную жизнь.

Многие, дожив до солидного возраста, не в состоянии мыслить независимо. Со стороны часто можно увидеть, как взрослый сын, посвящает свои достижения и успехи, своей матери, а дочь, свои радости и прелести, отцу, так и не получив вовремя разрешение жить своей жизнью.

Ключевое разрешение, это позволение любить и успешно решать возникающие проблемы. Такого человека видно сразу, как и того, кто повязан по рукам и ногам разными запретами. Гибкость и способность меняться, это та характеристика, которая открывает новые возможности, а не накладывает жестокие консервативные стереотипы, отраженные в родительских запретах и директивах.

Таким образом, чем больше человеку позволено, тем в меньшей степени он связан сценарием. И наоборот, чем более жесткие человек получил указания, тем меньше шансов преодолеть его ограничения.

Освобождаясь, внутренне вы:

  • станете самостоятельным и способным действовать независимо;
  • начнёте все сначала, не зацикливаясь на прошлом;
  • поймете, что всегда есть выбор;
  • станете способны победить в себе страх, обиду и неуверенность;
  • захотите реализовывать свои желания.