Оказание психологической помощи

Ермонская Анна Викторовна

Дело в том, что психологическая работа содержит в себе много противоречий. В результате человек непосредственно оказывается перед проблемой, в решении которой проходит вся его жизнь. Он сталкивается с вопросами, от встречи с которыми до тех пор настойчиво уклонялся. Поэтому, если нет достаточного желания к изменениям, то трудно будет добиться душевного равновесия и избавиться от негативных переживаний. Каждый сам для себя должен решать, в какой мере он хочет влиять на свое настоящее и будущее.

Я не смогу помочь:

  • в случаях, где требуется медикаментозное лечение физических и психических заболеваний;
  • в запущенных формах зависимости;
  • в вопросах касающихся нарушений закона криминального характера.

Касаясь любого вопроса о человеке и его отношениях, мы можем или иметь дело с сознанием или обратиться к бессознательному материалу. Оставаясь на поверхности сознания, мы избегаем массы неприятных переживаний, но тогда, мы упускаем ценности лежащие внутри. В природе человека очень многое скрыто, и внутренние конфликты – нормальное состояние бытия. Психотерапия это всегда взаимодействие двух людей, которые через неопределенность, путем погружения в вашу жизнь будут двигаться к облегчению состояния и избавлению от тревог.

Но если вам тяжело вот так сразу доверять свои мысли и чувства, начните с консультации. Психотерапия станет следующим этапом в пересмотре вашей жизненной философии. В любом случае, даже несколько сессий, будут полезны и интересны для вашего развития. Ведь в диалоге всегда рождается новая невидимая форма, которая пробуждает в человеке интерес к своей судьбе.

Сегодня наша жизнь отличается:

  • высокими скоростями;
  • повышенным уровнем стресса;
  • быстрой сменой событий;
  • ощущением утраты стабильности;
  • накопившейся усталостью.

Многие не имеют эмоциональной поддержки и живут изолированной жизнью, не успевают проанализировать обстановку, подумать и сделать выводы. Постоянное чувство неудовлетворенности растет за счет сравнения себя с более успешными коллегами или соседями. Часто бывает, что движение к успеху, ведет нас к отчуждению от своих внутренних потребностей, убеждений и желаний. А средства массовой информации задают критерии, для достижения которых не хватает моральных и материальных ресурсов.

  • если вы не умеете говорить о своем беспокойстве, то шансы избавиться от него уменьшаются;
  • если молчите о своих разочарованиях, то только усиливаете боль.

Взгляните на себя, открыты ли вы для того, чтобы доверять своим предчувствиям и сомнениям? Многие люди не умеют заботиться о себе и переживают самое худшее из всех одиночеств, избегание самого себя.

После первых встреч, вы сможете четко понять какой результат хотите получить. Все зависит от ваших индивидуальных желаний. Мы можем двигаться от маленькой задачи сегодняшнего дня, к работе над жизненным сценарием.

Вы сами принимаете решение. Собираетесь ли снять болезненные чувства или хотите освоить новый метод управления собой. В любой момент можно закончить работу или взять перерыв. Тогда мы прощаемся, подводя итоги и ставя точку или многоточие в конце.