Оказание психологической помощи

Ермонская Анна Викторовна

Сегодня наша жизнь отличается:

  • высокими скоростями;
  • повышенным уровнем стресса;
  • быстрой сменой событий;
  • ощущением утраты стабильности;
  • накопившейся усталостью.

Многие не имеют эмоциональной поддержки и живут изолированной жизнью, не успевают проанализировать обстановку, подумать и сделать выводы. Постоянное чувство неудовлетворенности растет за счет сравнения себя с более успешными коллегами или соседями. Часто бывает, что движение к успеху, ведет нас к отчуждению от своих внутренних потребностей, убеждений и желаний. А средства массовой информации задают критерии, для достижения которых не хватает моральных и материальных ресурсов.

  • если вы не умеете говорить о своем беспокойстве, то шансы избавиться от него уменьшаются;
  • если молчите о своих разочарованиях, то только усиливаете боль.

Взгляните на себя, открыты ли вы для того, чтобы доверять своим предчувствиям и сомнениям? Многие люди не умеют заботиться о себе и переживают самое худшее из всех одиночеств, избегание самого себя.