Оказание психологической помощи

Ермонская Анна Викторовна

Сексуальные отношения являются средством установления связей с другим человеком и в то же время приятным подтверждением этих связей. Удовольствие, получаемое от секса, приносит радость и обладает большим потенциалом, но вместе с тем имеет и зону уязвимости, так как становится своеобразным зеркалом, в котором отражаются все проблемы партнеров.

Сексуальная функция имеет многомерное измерение, и выявление дисгармонии в паре является очень сложной задачей. Необходимо обратить внимание на адаптацию партнёров друг к другу. Учитывать биологические, социальные и психологические факторы.

  • для отделения биологического компонента необходимо медицинское обследование;
  • к социальному компоненту мы отнесем общий уровень культуры, осведомленность в вопросах психогигиены половой жизни и собственно оценку сексуальных проявлений своих и партнера;
  • психологический компонент мы определим ролью личности. Осознаваемыми и не осознаваемыми психическими процессами, сексуальным поведением партнеров, и их совместимостью.

Огромное количество вопросов потребуют внимания к себе. Например, стоит задуматься:

  • чем является секс для вас;
  • какую роль он выполняет;
  • какие ощущения приносит;
  • как вы себя проявляете в интимных отношениях;
  • насколько вы удовлетворены;
  • какие фантазии сопровождают вас.

Важным фактором является психологическая установка, личные представление о том, что вы считаете нормой. Необходимо выявить порочные круги в мыслях и поведении. Учесть характер внутренних конфликтов, побеседовать на тему представлений о взаимной любви, о присутствии эротических переживаний в жизни. В зависимости от тех взглядов, которые сформировались раньше, от влияния ближайшего окружения и жизненных обстоятельств, у каждого человека формируется своя система представлений, которая в будущем определяет развитие сексуальных отношений. Если привычная роль причиняет много неудобств, ведет к одному и тому же неудачному финалу, вероятно, пришло время освоить что-то новое. Например, извлечь опыт из прежних ошибок, понять свои страхи, освободиться от чувства вины и обид, научиться понимать свои желания.

Для этого и существует психотерапия, которая призвана оказывать лечебное воздействие на ваш внутренний мир и на личность в целом. Ее инструментом является речь, устная и письменная. Через беседу с психологом, путем повышения уровня осведомленности, проработку и понимания своего личного отношения к мужским и женским ролям, разбираясь в собственных взглядах на взаимоотношения, вы найдете новые формы поведения и сгладите негативные эмоциональные реакции. Добившись внутреннего более гармоничного состояния души, вы сможете принести это и в ваши отношения с партнером.